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じゃがいもの味噌バター蒸し
まかせて調理「蒸す・ゆでる」でじゃがいもをホクホクに仕上げ、味噌バターを絡めた副菜。切ってセットするだけで完成します。
下ごしらえ
10分
調理時間
25分
合計
35分
作り方
- じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いて一口大(約3cm角)に切る。水にさっとさらしてアクを抜き、しっかり水気を切る。
- 耐熱容器(または角皿にクッキングシートを敷いた上)にじゃがいもを広げ、上にバターを小さくちぎって散らす。
- 別の小皿で味噌・みりん・砂糖をよく混ぜ、じゃがいもの上にスプーンで点々と落とすように乗せる(焦げ付きを避けるため、全体に塗り広げない)。
- 角皿下段にセットし、ヘルシオの「まかせて調理」→「蒸す・ゆでる」で加熱する。
- 加熱終了後、熱いうちに全体をやさしく混ぜて味噌バターを絡める。
- 器に盛り、小口切りのねぎを散らし、お好みで黒こしょうを振って完成。
ポイント
- 皮をむいて均一に火を通す: 一口大に切りそろえることで、まかせて調理のセンサーが均一に加熱できます。
- 味噌は後乗せが鉄則: 味噌を最初から全体に絡めると焦げやすいので、加熱後に混ぜて絡める方式に。ヘルシオの蒸気でじゃがいもがしっとり仕上がります。
- 休日下ごしらえ: じゃがいもをカットして水にさらし、味噌だれを混ぜておけば、平日は容器から出して並べるだけ。冷蔵で2日保存可能。
- アレンジ: 仕上げにすりごまや七味をかけても美味しく、お弁当のおかずにも向きます。
- 保存: 完成後は冷蔵で2〜3日保存可能。温め直しはヘルシオの「ヘルシオあたため」がおすすめ。
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調理モード まかせて調理:蒸す・ゆでる
配置場所 角皿(下段)
分量 2人分
対応機種
AX-LSX3AX-RS1AX-UA30BAX-XA30AX-XA20AX-RA20AX-HA20
材料(2人分)
- じゃがいも (中2〜3個(一口大に切る)) 400g
- バター 15g
- みそ (大さじ約1) 15g
- みりん (大さじ1) 15ml
- 砂糖 (小さじ1) 3g
- ねぎ (小口切り・仕上げ用) 10g
- 黒こしょう (任意) 0.3g
📋 休日下ごしらえ
- 1 新じゃがをよく洗い、皮付きのまま一口大に切る
- 2 味噌・みりん・砂糖を小皿で混ぜ合わせておく
- 3 じゃがいもと味噌だれを別々に保存容器に入れて冷蔵保存(最大2日)
タグ
#和食#じゃがいも#春#簡単#作り置き
このレシピはAIが生成したオリジナルです。
生成日: 2026-05-06
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肉・魚・卵を使う場合は、中心まで十分に火が通っていることを確認し、必要に応じて追加加熱してください。